罗宋汤
有肉有菜,就着面包或者白米饭,香喷喷的😋
肥瘦相间的牛肉 (地主老财可选用牛尾)
洋葱
胡萝卜
西芹
西红柿
土豆
包菜叶子(我家娃不吃这个,直接跳过)
蔬菜总量是牛肉的2~3倍,自己灵活掌握
五颜六色的,看着就好喜欢!
调料:
盐
黑胡椒
香叶
迷迭香
西红柿酱 (tomato paste)
清牛肉汤(beef broth)
1.铸铁锅大火烧烫改中火,加菜油,倒入牛肉,煎至断生,加料酒、食盐、黑胡椒、香叶、迷迭香调味;
2.另起大炒锅,加菜油烧热,倒入洋葱炒至透明偏黄,依次加入胡萝卜、西芹、西红柿、土豆,翻炒至西红柿软烂;
3.将蔬菜全部倒入铸铁锅内,加入西红柿酱,跟牛肉拌匀,倒入适量清牛肉汤,加盖小火慢炖50分钟;
4.加入适量盐和黑胡椒调味,起锅盛碗,开动!
为了健康,舍弃正宗:
1.黄油改成菜油;
2.看汤汁已经很浓稠,就放弃了最后的油酥面。
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